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プランクプッシュアップのご紹介☆彡

プランクと腕立ての効果を同時に得られて、
主に腕と体幹を効率よく鍛える事が可能なトレーニングのご紹介です!!

普段の筋トレやダイエットのトレーニングの1つとして、取り入れてみてはいかがでしょうか?

無料体験のお問い合わせや相談などなど、こちらまたはinstagramからお気軽にどうぞ!!

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武蔵小杉駅/新丸子駅から歩いて5分!
ダイエットや筋力アップ、姿勢改善や運動不足解消等々、
お客様の理想を叶えるお手伝いをさせていただきます!

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SILVER BACK パーソナルトレーナー 佐久間
Instagram:https://www.instagram.com/silver_back634
twitter:https://twitter.com/silver_back634

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