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ケトルベルを使ったトレーニング風景のご紹介☆彡

全身の筋肉を刺激できるケトルベルクリーン&プレスのご紹介です!
クリーンの動作後に、肩と腕の筋肉を使用し頭上までケトルベルを持ち上げるトレーニングのため、
肩周りを鍛えたい方には特におすすめの種目です!

肩こりや姿勢の改善等にも繋がるので、
筋トレやダイエットのトレーニングの内の1つとして取り入れてみては、いかがでしょうか?

無料体験のお問い合わせや相談などなど、こちらまたはinstagramからお気軽にどうぞ!!

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武蔵小杉駅/新丸子駅から歩いて5分!
ダイエットや筋力アップ、姿勢改善や運動不足解消等々、
お客様の理想を叶えるお手伝いをさせていただきます!

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SILVER BACK パーソナルトレーナー 佐久間
Instagram:https://www.instagram.com/silver_back634
twitter:https://twitter.com/silver_back634

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