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トレーニング風景のご紹介☆彡

効率よく腕や背中の筋肉を鍛えられるダンベルベントオーバーロウのご紹介です!
キレイな姿勢を保ちやすくなったり、肩こりや腰痛予防、
肩や背中がやや広く見える事で、くびれが目立ち、女性らしいボディラインを作りやすくなるといった、
様々なメリットがあります!

筋トレやダイエットのトレーニングの内の1つとして取り入れてみては、いかがでしょうか?

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SILVER BACK パーソナルトレーナー 佐久間
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