ウォームアップのご紹介☆彡

ウォームアップのご紹介☆彡

BIG3前のウォームアップとしても最適なアクティベーション、ロールtoエルボーのご紹介です!
強い回旋力を生み出したり、競技パフォーマンスの向上に役立ちます

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SILVER BACKトレーナー 佐久間
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