セーフティバーの重要性について

セーフティバーの重要性について

現在ジムにて、機器を使用しベンチプレスやスクワット等のトレーニングを行っている方必見!
フリーウェイトでトレーニングを行う場合の、セーフティーバーの重要性についてインスタ記事をご紹介いたします。

安全面への配慮が欠けてしまうと重大な怪我や事故に繋がる事も…。
トレーニングやダイエットを続けられない可能性を少しでも無くし、安全なトレーニングを心掛けましょう。

無料体験のお問い合わせや相談などなど、こちらまたはinstagramからお気軽にどうぞ!!

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SILVER BACKトレーナー 佐久間
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