トレーニング風景のご紹介☆彡Post Author:silverbackuserPost published:2022年7月26日Post Category:未分類Post Comments:0件のコメント ケトルベルを使用するトレーニングの中でも、ほぼ全身の筋肉に効… 続きを読む トレーニング風景のご紹介☆彡
ウォームアップのご紹介☆彡Post Author:silverbackuserPost published:2022年7月25日Post Category:未分類Post Comments:0件のコメント BIG３前のウォームアップとしても最適なアクティベーション、… 続きを読む ウォームアップのご紹介☆彡
セーフティバーの重要性についてPost Author:silverbackuserPost published:2022年7月22日Post Category:未分類Post Comments:0件のコメント 現在ジムにて、機器を使用しベンチプレスやスクワット等のトレー… 続きを読む セーフティバーの重要性について
