【ウォームアップ】ベントプレスのご紹介☆彡投稿者:silverbackuser投稿公開日:2022年9月29日投稿カテゴリー:Fitness投稿コメント:0件のコメント ウォームアップとしておススメなベントプレス。だんだんと肌寒く… 続きを読む【ウォームアップ】ベントプレスのご紹介☆彡
ブレッツェルストレッチ2.0のご紹介☆彡投稿者:silverbackuser投稿公開日:2022年9月28日投稿カテゴリー:Fitness投稿コメント:0件のコメント バックファンクショナルラインを効果的に伸張させることができる… 続きを読むブレッツェルストレッチ2.0のご紹介☆彡
ブレッツェルストレッチのご紹介投稿者:silverbackuser投稿公開日:2022年9月21日投稿カテゴリー:Fitness投稿コメント:0件のコメント ひとつの動きで様々な筋群や組織の伸張性を高める事ができる非常… 続きを読むブレッツェルストレッチのご紹介