トレーニング風景のご紹介☆彡 投稿者:silverbackuser 投稿公開日:2022年7月26日 投稿カテゴリー:未分類 投稿コメント:0件のコメント ケトルベルを使用するトレーニングの中でも、ほぼ全身の筋肉に効… 続きを読むトレーニング風景のご紹介☆彡
ウォームアップのご紹介☆彡 投稿者:silverbackuser 投稿公開日:2022年7月25日 投稿カテゴリー:未分類 投稿コメント:0件のコメント BIG３前のウォームアップとしても最適なアクティベーション、… 続きを読むウォームアップのご紹介☆彡
セーフティバーの重要性について 投稿者:silverbackuser 投稿公開日:2022年7月22日 投稿カテゴリー:未分類 投稿コメント:0件のコメント 現在ジムにて、機器を使用しベンチプレスやスクワット等のトレー… 続きを読むセーフティバーの重要性について
