歩行時や、スクワット・デッドリフトといったエクササイズを実施した際に、
しばしば見受けられるエラーのひとつとして足関節の内反があります。
こちらの原因や影響範囲、アクティベーション種目などは、下記記事にて紹介しておりますので、
筋トレやダイエットの効果を高めるためにも、ご参照ください！
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SILVER BACK パーソナルトレーナー 佐久間
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